Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Автор: Марк Уолинн

📗Ссылка⤵️

Депрессия, тревога, страхи, хронические боли, навязчивые мысли, которые отравляют нам жизнь… Помните ли, когда впервые столкнулись с ними? Возможно, что-то подобное переживали наши родители или дальние родственники? Каждый ребенок подсознательно несет отпечаток привычек и установок своих родных. Фрагменты их жизненного опыта продолжают жить в нас, требуя своих решений.

Марк Уолинн, ведущий специалист по работе с семейной травмой, предлагает техники, которые позволят выявить страхи и тревоги, отражающиеся в повседневных словах, поведении и физических симптомах.

Из этой книги вы узнаете:

что такое наследственная травма и как она влияет на новые поколения;

как неразрешенные семейные травмы влияют на отношения с партнером и финансовый успех;

как восстановить прерванную связь с родителями, даже если они умерли;

что делать для того, чтобы избавить себя и своих детей от наследственных травм;

как вернуться к здоровой, полноценной и успешной жизни без страха и страданий.