Почему не могу уснуть?
Время 2 часа ночи. Дети и муж спят, а не могу уснуть, ну почему? Через час на кормление вставать, рано утром мужа на работу отправлять, потом доча. Проснётся, и я опять буду ныть что не выплась🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Время 2 часа ночи. Дети и муж спят, а не могу уснуть, ну почему? Через час на кормление вставать, рано утром мужа на работу отправлять, потом доча. Проснётся, и я опять буду ныть что не выплась🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Лунара ·
Мама двоих (младенец)
Такая же ситуация, завтра день рождения енешки, надо вставать рано, вчера до 4 ночи огурцы солила, а днём спать хотела умирала… а вот сейчас легла и не могу уснуть… бесит
Кокошин Эль·
А муж сам отправиться не может?)
Асем ··
Мама двоих (младенец)
@vsyobudethorosho, да, согласна. Все действительно зависит от него самого.
jenya··
Мама сына-младенца
Мой может, только голодный уйдет. Со словами куплю по дороге что нибудь и ходит голодный целый день
Асем ··
Мама двоих (младенец)
@zhenya_3089, вот вот, он 8 лет уходил голодный, на 9 я его пожалела, и готовить начала 😂
Молдир·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Магний В6 принимаете ? Обычно помогает при нарушений сна
Комбинация следующих симптомов может свидетельствовать о дефиците магния:
-нервозность, раздражительность, тревожные состояния легкой степени, преходящая усталость, незначительные нарушения сна
Асем ··
Мама двоих (младенец)
А после родов можно? Говорят 3 месяца матка сокращается и уменьшается. А магний вроде тонус убирает, в беременность пила для этого.
Молдир··
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
я почему-то увидела как 3 неделя беременности у вас)) тогда этот момент лучше с врачом педиатром переговорить. Я после родов связи с нарушением сна и в состоянии после родовой депрессии пила глицин не долго. Но тоже лучше узнать у врача наверно.
При нарушениях сна назначают за 20 мин до сна или непосредственно перед сном по 50-100 мг (в зависимости от возраста).
Асем ··
Мама двоих (младенец)
если так продолжится обязательно спрошу
Гульнара·
Мама двоих (младенец)
Не знаю, лично я кайфую когда наедине с собой)) также спят, утром нужно отправить на работу, старшую в садик, младшую кормить скоро) но эти 3 часа проведения в тишине, для себя меня наполняют, почувствовала себя нужной, чуток поработала, прибралась дома, попила чаю)
Асем ··
Мама двоих (младенец)
Мне тоже сейчас хорошо, тишина. Никто не ноет, не шумит. Но завтра буду ругать себя что не спала 🥲