Что делать в декрете, если отчим раздражает?

Хочется просто закрыться от всех в комнате и плакать…

Вышла в декрет и решили с мужем, что поеду рожать к маме в Туапсе, так как в Магадане не доверяю врачам ( имеются свои причины). Муж у меня работает сезонно в артели, приедет ко мне только дай Бог в октябре. Но не об этом сейчас. Мамуля у меня работает 2/2, отчим пока в межсезонье не работает, на вахту уезжает 20 августа и о нем-то и речь. Я не могу с ним находиться в доме, в одной комнате, я поселилась на первом этаже, а они с мамой на втором, кухня на первом, как и туалет. Он постоянно находится рядом и раздражает меня, прям ужас ( у нас с ним ещё с моего подросткового возраста натянутые отношения). Маму не хочу такими заявлениями расстраивать, а постоянно уходить из дома нет возможности, так как от центра они далеко живут, да и одной как-то не прикольно гулять. Хотела пойти в бассейн для беременных или на йогу, но поискала в интернете и ничего не нашла… я уже все вещи перестирала, перегладила, сумку в роддом собрала, книжек много перечитала, чем себя занять😩😩 и как проще относиться к отчиму😭