Какой ритуал перед сном выбрать? Просто о ежедневной подготовке ко сну, главные особенности и критерии выбора!

💙Ритуал - это чёткая последовательность коротких действий, повторяющаяся каждый день перед сном.💤

Подбирается ритуал индивидуально опытным путём. Главная его функция - маркировка сна. 👶

Ритуал используется перед каждым сном, и 🌞дневным, и ⭐ночным.

❗На что стоит обратить внимание при подборе ритуала:

🌀Чем проще, тем лучше

🌀️Возможность проводить его в любом месте

🌀️Возможность осуществить его любому человеку, кто будет укладывать спать малыша