Девочки, как похудеть ?! 😞 уже все что можно перепробовала ниже 60 не опускается никак. Стараюсь кушать правильно, работаем на участке, 7 потов сходит, в перерывах стараюсь немного спорта. Штаны сауна носила, щеткой и баночный массаж делала. Начала пить омегу и альфа липоевую кислоту. Тело бесит своё 🤦 а ещё бесит, что иногда позволяю себе вечерами алкоголь! Вот все от него! И от закуски это дурацкой, но такой зараза, вкууусной! Блин лето, смотрю все кушают вкусняшки, пьют пивас холодненький, тортики , а я все худею….😂