Что можно есть при ГСД?

Question

Девочки, у кого ГСД
Я начинающая в этом, до конца разобраться ещё не могу что и как.

Можно ли утром кушать домашний творог? ( без добавок) как на него реагируете ?

У меня в первой половине дня сахар скачет до 8-10. Даже на геркулесовые хлопья🤷🏻‍♀️

Во второй половине дня могу кушать спокойно.

Вот завтра поездка дальняя предстоит, так не хочу ехать с трясущимися руками, сушняком и выпрыгивающим сердцем🙈

Да и что вообще кушаете при ГСД?

Alina · Answer

Вам скинули ссылку на чат гсд? Там бы посмотрели идеи и получили бы советы

Ася · Answer

@alina4ever, была бы рада материалам, спасибо за отзывчивость🙏🏻💕 naooo200@gmail.com

Ай · Answer

@alina4ever, огромная просьба, скиньте мне пожалуйста тоже🙏🙏🙏aigul333@bk.ru

Ай · Answer

@alina4ever, спасибо огромное🙏🙏🙏 здоровья крепкого вам и вашей семье🙏🙏🙏♥️♥️♥️

Алёна · Answer

А вам не выдали диету? Мне дали вот такой листок
У меня три основных приёма пищи и 2 перекуса
Сахар выше 6.6 не поднимается после еды
Придерживаюсь этих продуктов

Ася · Answer

Спасибо 🙏🏻 
Я из Новгородской области, у нас с медициной беда. Ни раз уже убедилась.

Алёна · Answer

@naooo200, ох, вот же врачи 🫤
На здоровье! ♥️

Марина · Answer

У меня утром вылет на каши. Доктор рекомендовала есть белковую пищу: творог кстати тоже домашний ем, сыр, яйца, овощи. После такого завтрака у меня больше 6.5 не поднимается через час. А на кашу до 8 скачет. Кашу лучше на 2й завтрак (углеводы).

Марина · Answer

А вот молоко вроде нельзя по диете, а у меня на домашнее молоко вылета нет. А на покупное есть.

Ася · Answer

@osipova-mariya, спасибо, вот и у меня на каши реакция идёт, буду пробовать творог. А молоко я вечером могу пить,и организм спокойно реагирует.

Татьяна · Answer

У всех при ГСД организм реагирует на разные продукты по-разному

Татьяна · Answer

Я старалась держаться диеты. Если творог, то 5%, эндокринолог говорила. И ни капли молока... и т.д....

Что можно есть при ГСД?

Лучший комментарий

Комментарии