Что можно есть при ГСД?
Девочки, у кого ГСД
Я начинающая в этом, до конца разобраться ещё не могу что и как.
Можно ли утром кушать домашний творог? ( без добавок) как на него реагируете ?
У меня в первой половине дня сахар скачет до 8-10. Даже на геркулесовые хлопья🤷🏻♀️
Во второй половине дня могу кушать спокойно.
Вот завтра поездка дальняя предстоит, так не хочу ехать с трясущимися руками, сушняком и выпрыгивающим сердцем🙈
Да и что вообще кушаете при ГСД?
Комментарии
@alina4ever, была бы рада материалам, спасибо за отзывчивость🙏🏻💕 naooo200@gmail.com
@alina4ever, огромная просьба, скиньте мне пожалуйста тоже🙏🙏🙏aigul333@bk.ru
@alina4ever, спасибо огромное🙏🙏🙏 здоровья крепкого вам и вашей семье🙏🙏🙏♥️♥️♥️
Спасибо 🙏🏻
Я из Новгородской области, у нас с медициной беда. Ни раз уже убедилась.
У меня утром вылет на каши. Доктор рекомендовала есть белковую пищу: творог кстати тоже домашний ем, сыр, яйца, овощи. После такого завтрака у меня больше 6.5 не поднимается через час. А на кашу до 8 скачет. Кашу лучше на 2й завтрак (углеводы).
А вот молоко вроде нельзя по диете, а у меня на домашнее молоко вылета нет. А на покупное есть.
@osipova-mariya, спасибо, вот и у меня на каши реакция идёт, буду пробовать творог. А молоко я вечером могу пить,и организм спокойно реагирует.
У всех при ГСД организм реагирует на разные продукты по-разному
Я старалась держаться диеты. Если творог, то 5%, эндокринолог говорила. И ни капли молока... и т.д....
Вам скинули ссылку на чат гсд? Там бы посмотрели идеи и получили бы советы