Когда можно начать заниматься спортом после родов?
Девочки, кто когда начал заниматься спортом после ЕР?
У меня роды были отличные, без разрывов, эпизио и тд, но потом началось кровотечение, делали эмболизацию маточных артерий.
По анализам уже все отлично, гемоглобин восстановился)
Хочу потихоньку начать хоть что-то делать дома🙈 Лайтово пока, потихоньку)
Кто когда начинал? Может у кого была похожая история родов?
К врачу иду на приём 12, надеюсь отпустит уже на полноценные тренировки в зал🤞🏻
Комментарии
Я в зал пошла через 3 месяца только, сначала на пилатес и более Лайтовое, потом уже на силовые потихоньку
@anastasiia_111_, а раньше вас доктор не отпускала? Или сами так решили?
@juli_juliette, а раньше не с кем было оставить ребёнка, дома с ним просто приседала и старалась ходить дольше на улице
Спустя два месяца, но поторопилась-после родов вылезли проблемы со спиной. Спину пролечила, теперь без проблем занимаюсь
@aliceright и сейчас не болит??! Это для меня мечта прям
@julija8323, вообще не беспокоит))) но направление не все терапевты дают. Одна ничего не сказала, отправила платно сдавать мрт, на тот момент денег не было. Пошла к другому терапевту, она и направила в центр. Там по омс бесплатно почти все, платила только один раз за тейпы
@aliceright вообще огонь🔥в кузьминках я думаю вообще не направят
Добрый день! А как дальше эмболизация маточных артерий повлияет на репродукцию и цикл? На кровотоки? Подскажите, пожалуйста.