Мама двоих (2 года, 5 лет)

Как сбросить лишний вес: история Катрин

Единственное место, где могу открыто поделится о своём лишнем весе. Итак, что я имею… 91,2 кг веса при росте 164. Как бы горько не было это произносить вслух, но это ожирение 1 степени. К лету я не худела, но решилась на это сейчас. Страшно? Очень! Ещё страшнее видеть такие цифры на весах. В связи с чем, я записалась на тренировки - Джампинг и табату. Плюс буду корректировать питание. Как говорится, с общественным порицанием всегда лучше стремится к результату, потому что зная себя, я обязательно сольюсь, а тут пообещала сбросить лишнее перед всем честным народом, поэтому назад пути нет. Ну что, удачи мне! Надеюсь к следующему лету переступить рубеж в 70кг #топижирокКатрин

как сбросить вес ожирение 1 степени как похудеть к лету

Это совсем не страшно!) Не подходите к этому так, вы делаете себя лучше и у вас все получится) это тяжело, но если подходить с мыслями, что это для себя , для своего здоровья и благополучия, не стремиться одним днём (месяцем и тд) скинуть все, не ждать супер результатов сразу и не винить за то, что съели вкусняшку, а просто меньше покушать в след приём пищи, то и уже не так тяжело становится 🌸

Просто я сама очень склонна к полноте и всю жизнь стараюсь держать себя в форме и пока были мысли - я ужасная, надо худеть, тогда буду хорошая, то было тяжело. А сейчас говорю - что я классная, а буду лучше) удачи вам 🫶🏻

Екатерина 03.08.2022

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Спасибо большое! Это очень приободряет ☀️