Поделитесь, как справляетесь с продолжительным стрессом. Мужа на войну провожаю. Мучают кошмары, боюсь дойду до критического состояния пока он там, а когда вернется не известно. Может психотерапевт? Антидипресаанты? Я еще с детьми абсолютно одна 9 месяцев и дальше буду одна, пока муж домой не вернется. Мне кажется я не вывезу.
К психологу походить можно, там и выговоритесь и снимет тревожность. Антидепрессанты это последнее, если уже совсем ничего не помогает
в Нейро пси понравился Кондря. Но ещё не пили его назначение, по эффективности терапии не могу сказать. Но там и другие есть. Они на этом специализируются.
Думала об этом когда уезжал в первую командировку в ноябре. Без шуток. Но так нельзя.
Может найти общество таких мам? Чат какой то чтобы поддерживать друг друга и делиться переживаниями?
Мой муж там уже 7,5 месяцев, по началу тяжело , потом привыкните , тоже одна в городе , родственники все очень далеко...
не приезжал ещё , на связь выходит когда как( бывает каждый день звонит , бывает неделю тишина
Я уже смирилась с этим. Приняла эту ситуацию. А сейчас ещё 3им беременна. Перестала себя накручивать, и думать о плохом.
Сил вам!!!
В каких войсках муж служит что его отправили? Мой тоде служит... Вчера рыдала, боюсь что и до их части доберутся
я 9 месяцев сейчас ждала. Приехали, неделя отпуск и в другое место отправляют.
Мой с декабря там, приезжал на 15 суток в мае, и на оставшиеся 15 суток едет сейчас домой…
Уехала из Екб домой к родителям за 400 км, иначе сошла бы с ума одна с ребёнком в чужом городе
Общаться с людьми/друзьями .
Как можно больше .
Да , страх за мужа , но у вас дети и жизнь продолжается .
Советую Сосновый бор , там отличные специалисты .
У меня тоже 7 месяцев был в командировке, потом вернулся на месяц и уехал на войну. Приезжал в отпуск на 10 дней. Я привыкла уже. Есть чат жён военных)
Marianita·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Может найти общество таких мам? Чат какой то чтобы поддерживать друг друга и делиться переживаниями?
Карина·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Я уже смирилась с этим. Приняла эту ситуацию. А сейчас ещё 3им беременна. Перестала себя накручивать, и думать о плохом.
Софья··
Мама двоих (младенец)
Ваш получается приезжал в отпуск?