Как принять себя после родов и начать худеть?
Девочки, поделитесь советом или мотивирующим пинком!
После родов набрала 5 кг.И они, с#*и, конечно же прилипли на живот. Делаю по утрам зарядку и мкссаж щёткой.
Пока на ГВ.
Сил соблюдать строгую диету нет, спортом занимаюсь 2 раза в неделю, но не стабильно.
Бесит этот жирный пузень...
В целом, быть не 52, а 57 кг - не катострофа.
Не могу принять себя такой и меняться тоже пока сил нет.
У кого-то было такое? Что делали?
А если даже и не было, что бы посоветовали?
Те, кто ест тоннами и не толстеет никогда, не пишите, вы меня бесите, как и мой лишний жирок.
Света·
Мама двоих (2 года, 3 года)
Последняя фраза 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Кристина·
Сиськи?
Ирина··
Мама дочки (1 год)
Сиськи нормальные. Слава богу не худеют.
fairytale·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мучное и сладкое уберите и легкий ужин. Но я помню на гв мне постоянно есть хотелось
Ирина··
Мама дочки (1 год)
Ок, надо пробовать, спасибо.
Svetlana·
Живот это чисто питание.
Нет сил меняться - значит не так сильно и бесит )
Поэтому отстаньте от себя, нормализуете когда появится явное желание.
Ирина··
Мама дочки (1 год)
Спасибо, буду пробовать отстать)
Ксюша·
Попробуйте калории считать
Ирина··
Мама дочки (1 год)
Спасибо!
Екатерина Жданова·
Мама троих детей
Иногда бывает из-за диастаза не сбрасывается жирок с живота. Диастаза нет? То есть вы что-то делаете, диета, прес качаете, бегаете, а он не уходит
Ирина··
Мама дочки (1 год)
Диастаза нет, под жирком мышцы не расходятся, пресс твёрдый. В итоге мои кубики под слоем шарика жира)
Didi·
Дефицит ккал вас спасёт
Меня спасает когда надо немного скинуть
Но я после родов туда сюда гоняю 2кг которые меня бесят 🥹😢
Ирина··
Мама дочки (1 год)
Спасибо, удачи нам с вами, в избавлении от бесячих кг 🤞
Didi··
да, хочу жрать и не толстеть 🤣