Как реагировать на конфликты в общежитии, когда душат соседи? Советы для мамы с гипертонусом!

Мамочки ситуация такая скажите если я не права .Живем в общежитии .Душ общий на 5 семей .Мы перехали сюда дней как 5 .Но здесь все старенькие друг друга поддерживают типа.Я мылась два раза все вытерала за собой.В тот раз женщина соседка начала орать на мужа что он не вытер за собой .Муж подошел к ней сказал ,сейчас жена придет уберет не надо голос повышать. Она реально орала .Говорит я так разговариваю.Вообщем потом хозяйка по по-человечески все сказала мне что мол убираите за собой ,нормальным тоном.Говорит и вы делайте замечание если так делают.Сегодня на кухне ругаю сестренку свою.Ни до кого дело нет. Подходит ее дочь лет 14 говорит не орите вы здесь не одна живете.А сами как ругаются дома все слышна ,спать не дают.Как реагировать?У меня гипертонус болит животик 😔Я вообще-то не конфликтую никогда ,но на голову садить не могу про молчать .ОЧЕНЬ близко принимаю потом думаю ,переживаю.Муж говорит не реагируй.В планах купить дом осенью иншаллах 🙏🙏🙏🙏 пусть будет так🤲