Как сбросить вес после беременности и сохранить ногти?
Начало месяца и вам отчёт 🤣🤣
По весу 63.6
Ещё 3.6 и стану как до беременности
Сброс веса не контролируемый , организм отдаёт под нагрузками все лишнее .
На самом дело не сложно это все 🙃
Сходила на педикюр , из 10 ногтей осталось 6🤦🏼♀️
Это неотъемлемая часть для бегущих
Наталья·
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Я тоже до первых родов весила 60 😭
Юлия Штайнбах ··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Ваней я забеременела в 59 и пошла рожать в 85🤦🏼♀️
Блин … 85 кг
Наталья··
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
я оба раза ходила в 80 кг 🙈
Ольга·
Мама дочки (3 года)
Обязательно будет 60 👍🏻 ногти жалко конечно..
Юлия Штайнбах ··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Ногти да 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Ольга··
Мама дочки (3 года)
я не прям бегом бегу всю тренировку, где иду, где бегу (суставы слабое место, при малейшем дискомфорте сбавляю скорость). Но могу только в скечерсах. Таких, тянушихся. Пробовала асиксы и Адидас. Асиксы - как молотком по коленкам, по сравнению со скечерсами - даже одну тренировку не отбегала - продала. В Адидас бегала, убила один ноготь... но мне прям жалко. Ты в каких бегаешь?
Юлия Штайнбах ··
Мама двоих (3 года, 4 года)
у меня
Рибок
Найк
Пума
Асикс
Самые нормальные это пума среди всех моих
Наталья·
Мама сына (1 год)
Это как 6 ногтей
Юлия Штайнбах ··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Это когда 2 отвалились
А 2 ещё прикреплены , но под ними пустота - их просто выстригли 🤦🏼♀️
Наталья··
Мама сына (1 год)
ааа из за обуви. Я думала надо спецом убирать
Юлия Штайнбах ··
Мама двоих (3 года, 4 года)
из за давления обуви при беге
Рекомендуют брать на 1.5р больше
У меня на размер больше. Но по итогу все равно 🤷♀️
Ольга·
Мама троих детей
Юль, у тебя рост какой?
Юлия Штайнбах ··
Мама двоих (3 года, 4 года)
167 см