По весу особо я не двигалась, больше интересовало качество кожи и мышцы 😊
3 недели работы , и почти ПП)
Каждый день массаж вакумными баночками дома, тренировка 15-20 минут, 2 раза в неделю круговая тренировка 1,5 часовая.
Очень ждала 6 месяцев для полного формирования рубца , чтобы не боясь заниматься 😊
Качество кожи стало горааааааздо лучше 🥰🥰🥰🔥
Вес до 53
Вес сейчас 52
Разница 1 кг, а картина совсем разная 😀
Отличный результат. Тоже три недели занимаюсь с тренером, результат минус 2 кг и почти ПП. Чувствовать стала себя лучше. Массаж пока не делала, начну в ближайшие дни. Вы сами занимаетесь или под руководством?
очень хорошо понимаю вас 😍😀офигенные чувства и гордость, что смогла 🔥👍
🤗🤗🤗, теперь поставила цель ещё 2 кг и хватит, потом буду попу превращать➡️ 🍑, укреплять позвоночник, спину.
отличная цель, вы совсем близко 🔥🔥🔥🔥
Подтянутая спина и попа - это очень красиво 😻
Круто! А кожа над рубцом у вас не нависает?
Я уже худая, но вот этот валик не знаю как убрать 😭
Выпячивает немного…но после прошлого кс мне удалось от него избавиться полностью после 2 курсов массажа у специалиста. Там конечно картина была хуже намного с весом 83 кг.
Думаю, за один курс + физ нагрузки он покинет меня бесследно )))😀🙏
Просто измеряйте см, а не кг, так будет понятнее, не зависимо от трусов и поз😉
Супер, очень хорошо видно разницу. Не слушайте комментарии выше, они совсем не разбираются
Знаете , я столько видела подобных комментариев, когда скидывала с 83 кг до 49 кг, что сейчас пропускаю мимо ушей и не испытываю никакой обиды и агрессии)) спасибо ❤️🙏
Я тоже вижу результат- это главное ) а что там под трусами- это уже совсем мое 🤗
Всегда найдутся люди, которые найдут « изюминку»🤗 это их право.
Вау 🔥 вы молодец , расскажите пожалуйста как делать массаж вакуумными банками ? И какие лучше , я тоже хочу надвившую попу убрать
@elfik_13 как у вас хватает сил на 15 мин (каждую ногу по 15 ведь??)
У меня руки отваливаются через пару минут 😭
Хочу бока этими банками попробовать убрать, никак не получается долго, хотя руки у меня сильные
@vikkk455, не, не) всего минут 15 на бока и ноги. Пол часа массировать и у меня руки отсохнут 😀
спасибо большое🙏🥰, вдохновили очень , заказала на Вб баночки , жду не доложусь уже 🤪
@eseniamarkovna, @zla_zaya, @elfik_13, ну за 3 недели не будет результата. Если встать в те же позы будет почти одинаково, я за 1,5 мес скинула почти 10 кг, но я была на диете с диетологом и дома пыхтела. Да , кожа была другая, но это было круто. Сейчас качели в +5 достали
@elfik_13, качели сейчас 😂арбуз съела +2 кг автоматом, я то худею, то могу набрать, но набираю очень тихо. Не особо парюсь, вы молодец
@anna27103, ну и прекрасно 😀👍
Я конечно не любитель Арбуза, но если вы едите, как моя сестра «не остановлюсь, пока не доем»- то эти 2 кг вода)которую вы всю ночь скорее всего ещё бегаете сливаете 😀
ну да, я целы день могу есть его и ничего больше😂пока сезон не закончится я не могу остановиться😂
Как худеть и подтянуться я хорошо знаю🤗 имею опыт за плечами, как говорится)))) но тут тоже ракурс наверно 😀😱
@elenaleksandrovna3110, спасибо 😘
А с лишним весом я была совсем бегемотиком опухшим😬
👍. Тоже начала работать над собой. И тревожить начал не вес, а стремный целлюлит😡😡😡.
Попробуйте походить на антицеллюлитный массаж, хорошо убирает- если попасть в нужному мастеру)
Сама планирую через недельку- две начать. Он и воду лишнюю выводит👍кожу подтянет, апельсиновые корки убирает
Не вижу разницы вообще
Встаньте нормально и одинаково
Белье тоже одинаковое чтоб было
Тогда можно что то понять
А так как дурачество какое то на первом фото
Девочки будьте добрее и просто порадуйтесь за достижение другого! А не можете пройдите мимо🤷♀️Я вижу результат, ты очень хорошо потрудилась!
Спасибо, Даша 😘
В том то и дело, речь не о скинутых 50 кг, а о качестве кожи. Видимо не все это способны увидеть 🤗
Тот же живот видно сбоку как весел, жировой бугор на бёдрах хорошо так выпирал раньше уголком)
Классный результат , тоже мечта улучшить кожу, похудеть то похудела , а качество кожи не изменилось 😭
На качество хорошо массажи работают, дома самостоятельные)) и в любом случае упражнения нужны конечно
Ильвина 🧚🏻♀️·
Мама двоих (младенец)
Как худеть и подтянуться я хорошо знаю🤗 имею опыт за плечами, как говорится)))) но тут тоже ракурс наверно 😀😱
Ильвина 🧚🏻♀️··
Мама двоих (младенец)
@elenaleksandrovna3110, спасибо 😘
А с лишним весом я была совсем бегемотиком опухшим😬
Tanya··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Работать над собой огромный труд! Вы большая молодец!👏🏽