Девочки всем доброе утро, у кого шейный хондроз, вымотал меня он, как лечите, что помогает?
Лечится только зарядкой.
А облегчение дает Мелоксикам, снимает воспаление и обезболивает.
Сейчас только мне нельзя, я на ГВ 😢
@mishonok-29 мне массажист посоветовала погуглить гимнастика по Шишонину
Мрт сделать прежде ( остеохондроз остеохондрозу рознь). Смотреть что с дисками