Как справиться с эмоциями во время беременности?
Девочки, кто такой же впечатлительный и ранимый? В беременность все так обострилось( сегодня утром одна ситуация меня расстроила и начались слёзы( как вот с этим бороться😩все таки не хочется навредить ребёнку своим состоянием.
Комментарии
Вместо всяких лекарств, которые неполезны ребёнку :
- музыка на громкую, танцевать, ну или пытаться на наших сроках подобные движения
-иога на ютубе, куча всего
- ежедневно вечером выписывать 7 положительных моментов, которые вы замечали что течении дня. Хоть что это может быть. Радостную подругу, яркое солнце, уступили место в транспорте, блоггерша чем то порадовала ч инсте и тд.
Вот, начну на йогу скоро ходить, дак может и состояние лучше будет )
Я сегодня рыдала так аш самой страшно стало.просто муж неправильное слово выбрал и п...да ему пришла😅😅😅
Я всю беременность у психотерапевта. Так что когда свистит фляга это нормально 😂
Потом после родов вас накроет ещё похуже, по крайне мере со мной так было, и если мне хотелось плакать- я плакала , надо дать эмоциям выйти)
Вы не одна такая, у меня не давно был период я ревела неделю каждый день и не по разу, из за всякой ерунды, пила валерианку, видимо помогла)) уже недели 2 не реву
@anastasiya.postnikova, от гормонов видимо никуда не деться( у меня муж просто не умеет видимо найти нужных слов в такие моменты🤷🏼♀️
Завтра спрошу у врача можно ли валерьянку мне.
@dan-kasya я помню точно в первую беременность пила пустырник помогал норм на все было по х..😆
@svetikgalkina757, вот мне так же надо 😀а то я с ума сойду
Вы не навредите, от гормонов никуда не деться 🤷♀️
Ещё рисование - просто 🔥🔥🔥🔥. Рисуете круг, на а4. И в этом круге изливаете ваши эмоции. Лучше под музыку для рисования мандал.
И вуаля, таблетки вам не нужны