Послеродовая депрессия: как справиться с усталостью и страхами?
Девочки, у кого нибудь была послеродовая депрессия? Как справлялись? Я уже устала от самой себя, совсем накрывает… бесконечные страхи за ребёнка. Во всем ищу плохое… кажется, что я делаю своему ребёнку плохо… и от этого хочется исчезнуть… вместо того, чтобы наслаждаться своей крохой, я просто рыдаю…
Комментарии
Мне кажется это безумно обострились инстинкты ваши. Сейчас время пройдёт, будите увереннее . Вы все правильно делаете, даже не смотря на ошибки вы самая лучшая мама для своего ребенка
Это норма, пройдёт. Больше старайтесь отдыхать, позовите кого нибудь на помощь, пусть гуляют с малышкой, а вы в это время в ванну, или просто отдохните. Я тупо в стену смотрела 😂
Это состояние бэби блюз называется) успокаивайте себя тем что организму первое время это нужно, и это нормально. Дабы потом не переросло в психическое расстройство.
К месяцу станете спокойнее. В совокупности с заботой, помощью, налаженным сном восстановитесь быстрее.
То же самое. С самого роддома. Ещё муж на работу уехал на 2 недели, сразу после выписки. Если бы не мама, которая со мной сейчас живет и заметно облегчает существование, не знаю что бы со мной было🙄 Накрыло так, что первые 3 суток вообще спать не могла, потом ещё 3 рыдала
@shastova_m, не знаю когда отпустит, такое чувство что это состояние со мной теперь навсегда и я никогда не смогу наслаждаться ролью материнства
Та же ситуация была, мама уехала на 11й день после родов и все. Сиди одна. Есть не могла от стресса, не спала. Мой совет. Отдыхайте, если есть возможность, то наймите помощницу по дому. Раз в неделю-две. Мне муж не разрешил, был против. Теперь сам ждёт, когда к нам придёт наша Татьяна, чтобы убраться 😁 доставки продуктов сейчас есть, что скрашивает быт и сокращает время. Гуляйте, наслаждайтесь новым этапом в жизни. Спустя время я по другому смотрю на те сложности, у вас будет также. Ну, а пока, просто облегчайте себе жизнь, как можете
Держитесь, материнство это сложно, оно полно парадоксов. И самый главный в том, что невозможно быть идеальной матерью. Как толькотстановишься слишком идеальной, это же оборачивается обязательно провалом в другом месте. Еще ваши взгляды на материнство несколько раз претерпят изменения, и это тоже нормально. В конечном счете, ваш ребенок в тепле, безопасности, сыт и одет, и даже в основном чист. На самом деле, ему большего и не надо пока. Если мама рядом - вообще замечательно. Я уверена, вы прекрасно справляетесь!