Как перестать кричать на ребёнка: метод Лли Тарасевич

Оставлю здесь на заметку:

​​Меня уже не первый раз слезно просят практического совета: как не орать на собственного ребёнка?

Мамы, которые любят своих детей, которые хотят по-другому, которые понимают, что по-другому можно, но вот конкретно у них не получается.

И здесь не работают советы типа «ну вот просто возьми и не ори». Оно само орется. Вылетает откуда-то из глубины, не удерживается во рту, прорывается сквозь зубы, налет воспитания и принципы морали.

Мамы, которые смотрят в соцсети, а там одно сплошное счастье материнства и семейные утипути в белоснежных носочках. И вроде бы все уже знают, что фото в Инстаграм никак не характеризует человека на самом деле, что белоснежные носки - только на первые минуты и для профессиональных фотосессий, но знать вообще это одно, а завидовать здесь и сейчас - совсем другое.

Мамы, которые читают книжки, слушают лекции, бегут марафон под названием «я работаю над собой». Усталость от бега есть, язык, болтающийся за лопатками, есть, а результата нет. Никто так и не вручает медаль «больше не ору на своего ребёнка! Первое место». И даже грамоту за участие.

Что же делать?

Решила выдать всем скопом домашнее задание. Оно не для детей, сразу говорю, потому что каждого в своём ребёнке бесит разное. Оно для родителей, потому что бесит нас всех по качеству и интенсивности примерно одинаково.

Итак, берёте лист бумаги, чертите две колонки. И вешаете на холодильник, на входную дверь, на внутреннюю сторону шкафа - на то место, куда можете дотянуться в течение дня много раз.

В одной колонке будете ставить галочку, солнышко или плюсик каждый раз, когда хвалите ребёнка, вежливо просите или говорите ему приятности.

Во второй - минусик, чертика или звездочку, когда говорите что-то одёргивающее, приказное, орете или, не дай бог, шлепаете. За шлёпок особо гневного чёртика.

И ставите вы эти галочки и звездочки минимум неделю.

Для чего, собственно говоря? Не то чтобы я хотела показать вам, какие вы жуткие родители и предьявить органам опеки как последний аргумент в вашей несостоятельности. Зато сами вы увидите, чего больше. Поверьте, практически у всех колонка минусов сильно превышает в начале недели колонку плюсов.

Вы вдруг начинаете сдерживаться, чтобы не заработать минус, как будто не живете на полную, а играете роль. Как будто рядом грозный учитель, который смотрит и в случае чего напишет замечание в дневник. Это нормально. Любые новые привычки начинаются с ощущения театра.

Ну а дальше ваша задача ВНИМАНИЕ! не снижать количество минусов, а увеличивать количество плюсов. Хвалить, замечать за что хвалить, выискивать и вдруг находить, что, на самом-то деле, ваш ребёнок так часто вас радует, а вы почему-то раньше и не замечали.

В общем, попробуйте, глядишь, атмосфера в семье и разрядиться, глядишь, и скандалов станет меньше.

Очень желаю, чтобы у вас сработало!

Автор: Лёля Тарасевич