Треники, боли в животе и гудят ноги: как пережить последние недели перед ПКС? Опыт односрочниц
Уффф, время ещё есть, ещё три недели ходить. А всё болит, треники, живот каменеет, что даже двинуться не могу. Сейчас лежу а все равно все давит вниз, какие то режущие кратковременные боли 😣 ноги гудят, быстрее бы прошло время до пкс 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Односрочницы у вас как дела?
Комментарии
Тренировочные вот неделю как начались у меня, это жесть. С первым я их не чувствовала, потому что тонус был с 20 недели и др конца.
10000 шагов я точно не пройду, окаменею где нибудь по пути там 😀
@regina_atomy, прибавилась бессонница, ну или просто плохой сон… и изжога задолбала
То же самое, у меня ещё симфизит- встать с сидячего положения очень больно, по ночам ноги поднимать адски больно, раньше тёплая ванная немного помогала, сейчас нет.
Мне помогала коленно локтевая поза ну и терпение
Тоже помогает, легче становится, но не могу же я целыми днями так стоять 😅
Что странно, все ок, тренировочных нет особо. Живот каменеет иногда при ходьбе, стало тяжелее, конечно, ходить на «дальняки». По 5000-10000 шагов в день в среднем прохожу 🤔