Как питаться при ГВ? Советы мамочек

Question

Девочки как вы питались/питаетесь при гв ?)

Ирина · Answer

Дам рекомендации по питанию при беременности и при ГВ, знания нутрициолога 👆👍 обращайтесь)

Карина · Answer

Дочка была аллергиком,  ела гречу,  индейку, кабачки, картошку варёную изредка. Из сладостей белевская пастила)

Anna · Answer

Ем все , как обычно. Только реакция на молоко цельное и грибы. Это не ем. Да и раньше особо не кушала. Клубнику, черешню, все это кушаю❤️

Екатерина · Answer

Держала диету первый месяц (хорошо похудела из-за этого)
С месяца начала вводить жареное, соусы и молочку.

Виктория · Answer

Ела и ем всё. В начале смотрела на реакцию, когда ела аллергены. Если всё ок, ешьте) если коликам суждено быть, диета не поможет.

Ekaterina · Answer

Питаюсь, как и раньше. Только кофе исключила пока что

Li · Answer

Исключила газировку и чеснок . Все остальное ела как и до беременности , только халву с чаем сладким и молоком тоннами употребляла 😁

Комментарии