Панические атаки: кто-нибудь страдает?

Что в первую, что во вторую беременность были ПА на сроке около 38-39 недель
Первый раз не знала что это и думала защемление какое-то, а во второй раз уже знала и просто дышала и лежала спокойно. Не в беременном состоянии никогда не было.

У меня сейчас очень редко бывают, а вот после родов первой дочки были дикие пипец, возникали на ровном месте, резко становилась бледная, сердцебиение зашкаливает, становится так страшно, что кажется всё- сейчас кто то умрёт или я умру или конец света наступит с минуты на минуту. Врагу не пожелаешь этого состояния, лучше пусть болит что то чем такое.

До беременности были ПА, один раз даже прихватило сердце... хорошо что был нитроглицерин дома

Меня мучали ПА, до беременности, лет наверное 7-8, как узнала, что беременна, все ушло на второй план, иногда бывает по вечерам, но стараюсь себя отвлекать. А тахикардия так и осталась при мне. Или сейчас с беременностью связана или я уже не знаю. Но тоже стараюсь не сильно акцентировать на этом внимание. Если все таки акцентировать, то начинается настоящая паническая атака.

Мне было лет 15-16, и началась эта история. При чём мучали они меня не часто, но от сильного потрясения могли начаться. Я в эти моменты закрывала глаза и дышала глубоко. Иногда так страшно было что никогда тебя это не отпустит, но я попробовала принять, а потом как то и вовсе этот недуг отступил. Последний раз был два года назад, когда я узнала что мамы не стало. После этого больше не возвращалась эта гадость.
Я вам советую при таких приступах дышать и ни о чем и ни о ком не думать, вообще обо всем забыть.

У меня бывает часто по ночам. Года три уже. Это ад какой-то. Успокаиваю сама себя, говорю себе, что это всего лишь паническая атака и она сейчас закончится

Меня трясёт аж и постоянно тахикардия думаю только о плохом

У вас во время беременности началось?

Всегда

Ой меня ужасно