Как полюбить уборку и готовку? Лень или усталость?

Как заставить себя полюбить бытовуху( уборку, готовку)?
В последнее время, ну вернее уже долгое время у меня лень какая-то
Мне не хочется ничего делать по дому ( потом если кто-то идёт к нам как ужаленная бегаю, каждый раз думаю вот нельзя все сразу делать , а не откладывать т потом все убирать если гости идут
Раньше когда ребёнок был маленький , я и то больше успевала
Мне не хочется готовить , не хотя это делаю и потом уставшая лежу будто 10 блюд сделала
Не скажу что с утра до ночи прям ничего не делаю , Ну так по мелочи ,
В последнее время даже мой муж которому на беспорядок пофиг было , замечание делает мне , что целый день дома и ничего толком не делаю , постоянно думаю вот прогенералю и буду поддерживать , а в итоге пока одно что-то уберу , все останове пачкается и так по кругу
Раньше часто генералки делала , сейчас стыдно говорить как редко делаю
Вот нет желания и все, мне надоело что сколько не удирай все пачкается и никто спасибо не говорит и никто не платит за это
Мужики с утра до вечера если работают им хоть за это зарплату дают , а нам блин кто даст
Иногда смотришь у некоторых все так чисто , вкусно , даже когда убирают или готовят так аккуратно , а у меня бардак
Не знаю может это просто не мое быть домохозяйкой , работать тоже хочу, но думаю кем, хочется и график и зарплату хорошую
Вот стыдно за себя, вроде молодая девушка а какая-то вся без интересов , ни к чему нет интереса будто тупо существую , сейчас каждая вторая девушка своё дело имеет , смотришь их и ещё хуже злюсь на себя
Может это дефицит витаминов или плохой режим сна так плохо влияет