Что делать при рвоте и ознобе? Как помочь себе кроме Полисорба, если плохо?

В четверг дочка всю ночь 🤢

В пятницу носилась как юла

В ночь с пт на сб её опять начало полоскать, но теперь и меня (жуткая рвота, озноб, потом жар.. сплю с 6 утра до 16ч периодически просыпаюсь на 5 мин.. ничего не могу)..

Кроме Полисорба как можно помочь себе?