Скрывать ли эмоции?

Все эмоции имеют право на жизнь.

Изучаю эту тему сейчас. И хочу с вами поделиться мыслями.

Наши эмоции это сигнал - о том что с нами происходит

И если мы не понимаем своих эмоции, то будем вступать в созависимые отношения, впадать в состояния жертвы или постоянное желание одобрения, терпеть токсичное поведение со стороны, подавлять свои желания, бояться себя проявить итд.

Нас учили с самого детства делить эмоции на плохие и хорошие.

😡От плохих надо избавляться, спрятать их куда подальше или вовсе не показывать.

В социуме принято быть удобным культурным поэтому ещё с самого детства учат часть эмоции отрицать, не показывать, сдерживать.

Но всем эмоциям нужен выход, выражение. Сразу в момент проявления.

😡Негатив показывает, что вы с чем то не согласны, событие или действие другого человека отличается от ваших представлений.

Либо в вас живёт чётко зафиксированое мышление или утверждение (должно быть вот так) а жизнь показывает что МОЖЕТ БЫТЬ И ПО ДРУГОМУ.

🤣Или сильный позитив радость, восторг. Понаблюдайте за детьми, они все эмоции показывают в моменте, здесь и сейчас

Можно подумать что если выражать все негативные эмоции так может дойти и до скандала🤷‍

Но опаснее когда скандалы или конфликты разгораються на дровах накопленных эмоции. Конфликт, истерика или депрессия означает, что вы уже накопили негативные эмоции и вовремя их не выдали.

Старайтесь выстраивать с людьми отношения на искренности с собой и с ними и сразу говорить честно, что вы думаете и чувствуете, то ничего не накопится. И отношения будут строиться настоящие, а не фальшивые.

Люди которым не подходит ваша правда, или не готовы принимать вас такие какие вы есть, будут уходить из вашей жизни, попросту отсеиваться.

Не придётся додумывать, подстраиваться вопреки себе, и не будут отношения из за страха, а вдруг уйдёт или обидеться....

Чистые, честные, понятные, открытые, надёжные отношения это в наше время возможно?

Жду ваши коментарии вы скрывете свои эмоции особенно если они негативные?

Бог призывает нас посмотреть на детей, они нас многому могут научить