Какой витамин С принимать при беременности?

Question

Девочки,кто пьёт витамин С при беременности? Какой посоветуете? Гиня назначила препарат железа, про витамин С ни слова не сказала. Тут все вокруг говорят, что их нужно принимать вместе,я не знаю какой лучше приобрести

ирина · Answer

Пишут что ещё можно с апельсиновым соком железо пить)

Элина · Answer

В виде Бада (лишнее выводится из организма , в отличие от синтетических "витаминов"). Дозировка за один прием не более 500 мг (иначе все остальное идёт просто на унитаз). 
Про то, что нельзя Вит С в беременность - откуда только мифы берутся ...🤦🤦🤦😂
Я принимала в Б железо , Вит С и Вит В

Алена · Answer

@elina_elya, натуральный витамин с, это апельсин или шиповник. А бад такой же синтетический, как и витамины в лекарственной форме. Хоть что вам производителей обещает))

Элина · Answer

@mrs.bondareva дневная норма витамина С? Вы съедите столько апельсина или шиповника ? Не думаю )

Алена · Answer

@elina_elya, я говорила про натуральные витамины, а не дневную норму) в любых бадах синтетическая форма витамина. Если организму недостаточно из продуктов, то конечно надо восполнять запасы. Речь о подмене понятий))

Виктория · Answer

Витамин с в большой дозе противопоказан при беременности

Анастасия · Answer

Что вы имеете в виду под большой дозировкой?

Виктория · Answer

@veronika5155 больше, чем содержится в витаминах для беременных. Если их принимаете, то больше,чем там содержится принимать нельзя

Оксана Малюта · Answer

Его нельзя беременным. Я принимала железо без него

Софи · Answer

Витамин С биодоступен и хорошо усваивается из пищи, в отличие от многих других витаминов и минералов . Поэтому мне кажется можно специально его не покупать, а включить в рацион продукты богатые витамином С, например выпивать таблетку железа и закусывать болгарским перчиком 😄

Зоя · Answer

Или же с киви)

Олеся Александровна · Answer

Запивайте апельсиновым соком

Олеся Александровна · Answer

@juliyaya_ ну да 😂

Э · Answer

Он усваивается лучше но в больших количествах его не желательно. Пейте комплексные , там есть витамин с.  Любое железо будет усваиваться если вы будете его пить больше 4 месяцев. А железо только так пьётся. Через месяц результата не будет

Юленьк@ · Answer

Я тоже пила железо без витамина С, правда пила под конец беременности, у меня была анемия

Мария · Answer

Я пью железо всю беременность, без витамина С. Вообще первый раз про это слышу, для чего его советуют?

Анастасия · Answer

Так как лучше железо усваивается с витамином С

Юленьк@ · Answer

@veronika5155 не знала 🙄🧐

Анна · Answer

Плюсую

Какой витамин С принимать при беременности?

Лучший комментарий

Комментарии