Почему качественный сон важен для развития малыша? Последствия недостатка сна и польза для здоровья

Все знают, что сон очень важен для человека. Но для малыша он имеет критическое значение для правильного развития💤👶

Недостаток сна приводит к печальным последствиям:

🌀состояние подавленности, нерешительности, замкнутости

🌀снижение иммунитета

🌀 уменьшение интереса к качеству еды

🌀 увеличение раздражительности, нетерпеливости

🌀 снижение концентрации внимания и производительности труда

🌀 психофизиологические нарушения при длительном лишении сна

Давайте вместе позаботимся о качественном сне наших деток! 🙂

Ведь сон для малыша - это:

💙 рост и развитие мозга и всего организма

💙 усвоение полученной информации

💙 укрепление иммунитета

💙 развитие памяти и внимания

💙 восстановление сил и накопление энергии

💙 психологическая защита и общая безопасность