Что делать, когда уже неделю плохое настроение и нет сил? Как быть, если приболела и нет сил?

Какое-то состояние не понятное вот уже неделю. Будто всё стало однотипным. Настроение вообще нету. Ещё и сама приболела. Будто выжитый лимон. Как быть???