Как перестать реагировать на выходки ребенка: советы, когда сил нет, а он не слушается и обижает кошку?

Как научиться не реагировать бурно на выходки младшего? 😩Просто быть пофигистом. Уже сил нет никаких, не слушается, не слышит что говорю, кошку обижает(она уже боится его и ко мне бежит "жалуется") Что не так-нытье, что не по его-истерика, еще и на больничном вторую неделю сидим🤪