Девочки!
У кого опыт похудения)?
У меня вес сейчас 62 ю, рост 170. Хочу убрать 5 кг и привести тело в тонус.
Как думаете, можно за месяц немного хотя бы подтянуть тело (я не про конечную цель). Но чтобы результат ощутимый за месяц был, возможно? 🙈
@karolina_222, согласна, 🍑 в хлам 🤣 сегодня делала 40 минутную тренировку с гантелями, думала булки отвалятся. Ноги дрожали уже на половине тренировки 🙈