ГСД у беременяшек: как понизить уровень?
Девочки, ГСД у беременяшек. У кого есть? Как понижаете?
Комментарии
С 7 недели на диете, потом добавили инсулин. Слежу за сахаром. Все хорошо. Огурцы свежие в помощь, очень хорошо снижают сахар) и боржоми еще.
@natalik92, если бы почитали сайт который вам дали то поняли, что скачек сахара на запрещённую продукцию приходится не через час и не через 30 а в разное время( его не уловить глюком)
В клинических рекомендация я вижу только цифру до 7
@lelikolik ну врач же говорит мерять через час. Я меряла и через час и через 1,20 глюкоза падает. А так если мерять каждые 5 минут после еды, это тоже бред, это для тех, кто хочет найти у себя это ГСД
@lelikolik даже если в ваших рекомендациях цифра 7, то 6,9 это же меньше 7
Диета,причём строгая,мясо нежирное и овощи! Минимум углеводов и конечно же никакого сахара и продуктов для диабетиков
Да, пальцы болят, меряю много и часто, пришлось начать есть много мяса (я не любитель мяса), из моего рациона ушли выпечка и всякие десерты, в остальном просто сбалансированное питание. Было сложно до недели 30, вылеты, нервы, голод вечный.. потом привыкаешь)) мне например легко макароны заходят, гораздо лучше, чем гречка. Ну и главное - настрой) гсд временно, здоровый малыш важнее гораздо)
У меня был с сыном. В чай добавляла корицу. И вкусно, и сахар понижался. Глюкометром измеряла, проверяла. Не сильно, но изменения были
@natalik92 сегодня сдала. На тощак 5,6, после еды 8. Я так понимаю, после еды через час в норме он, а вот натощак высокий. Попробую сесть на диету.
@lovinka55 нет, после еды до 7,1 должен быть. У меня натощак норм, а вот после вылезло вдруг 7,3, и все написали ГСД. Хотя вот сколько раз уже меряла дома больше 6,9 не было
Сырые овощи и листовая зелень к каждому приему пищи 👍🏼 обошлась без инсулина🤗 ела даже пирожники иногда по чуть-чуть 🧁