Посоветуйте, пожалуйста, домашние тренировки, нет сил больше смотреть на это желе. Я знаю что у Ольги Байкиной есть хорошие тренировки, что-бы убрать живот при диастазе.
Я как раз в 4 месяца начала заниматься. Уставала, сильно потела. 3 месяца прозанималась и бросила. Не увидела результата и не захотелось больше тратить время. Мне показалось, причина все же больше в питании