Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Надежда
Надежда
Мама четверых детей

КЕТО LINE: низкоуглеводное питание для здоровья и похудения

1 из 2

половым гормонам нужны жиры 🫶🏾

новинка в линейке питания👏🏾, что такое низкоуглеводное питание?

формат питания, когда лучше себя чувствуешь, быстрее восстанавливаешься , лучше спишь, эффективнее откликается тело на похудение и чётче становится рельеф. запускает процесс кетоза - получения энергии не из углеводов, а жиров.

🔍 что внутри? жиры

• КОКОСОВОЕ МАСЛО - несёт в себе 12 средних цепочек жирных кислот, которые быстро сгорают внутри ЖКТ, преобразуясь в энергию. повышает метаболизм , показан людям с большим ИМТ, антимикробное свойство, уменьшает патогенную микрофлору.

• ЛЕЦИТИН - защищает мембраны клеток, которые отвечают за жизнь клетки и ее проницаемость для полезных веществ. улучшает работу поджелудочной железы, укрепляет стенки сосудов, уменьшает вязкость крови, защищает печень.

• МСТ - быстроусваиваемые триглицериды. жиры преобразуются в кетоны, запуская процесс выработки энергии не из глюкозы (углеводов) ,а жиров , естественный процесс жиросжигания.

🔍 БЕЛОК : яичный и молочный

яичный белок несёт в себе 8 незаменимых аминокислот. позволяет поддерживать мышцы, за счёт распада жиров. а не наоборот. молочный белок - очень питательный для организма

🔍 УГЛЕВОДЫ - 3,5г на порцию - из свекольного сока , для цвета и для баланса углеводов. сладость коктейля лёгкая за счёт натурального сахзама - сукралоза,- травка , слаще чем сахар, но не имеет ккал.

🔍 ферменты : папаин и бромелайн (экстракт папайи и ананаса) для правильной работы ЖКТ.

🔍 МИНЕРАЛЫ хелатная форма - Цинк, Железо, Медь, Калий, Марганец, Селен . ХЕЛАТНАЯ ФОРМА ? организм тут же забирает в работу , биодоступность высокая.

МИНЕРАЛЫ - закрывают вопрос здоровья нервной системы.

витамины группы В (для женского здоровья) , биотин (стимулирует рост волос) , А, Е, С, D3

КЕТО LINE напитает жирами организм, избавит от проблемы «не могу наесться» , тяги к еде (жирной, жареной, солёной, мучной, сладкой). придаст очертание телу и быстрее сожжет жировое депо.

⚠️для кого?

кто следит за тем, что попадает в рот, для детей и питания мозга, для возраста 50+ и возрастных заболеваний, для тех, кто зависит от еды, для тех, кто худеет и срывается, для тех, кто поддерживает форму, тренируется.

2490 15-18 порций. Пиши в лс.

Немного моих полезных приемов пищи 😋 уточняю, что акцент здесь на поменьше углеводов, побольше жиров, остальное белок)…

Немного моих полезных приемов пищи 😋 уточняю, что акцент здесь на поменьше углеводов, побольше жиров, остальное белок) вопросы приветствуются!

Девчонки,не могу есть мясо🙅🏻🍗🍖🥓 Не идет и все. Но знаю,что белок и животный жир это полезно и нужно. Как быть? Чем…

Девчонки,не могу есть мясо🙅🏻🍗🍖🥓 Не идет и все. Но знаю,что белок и животный жир это полезно и нужно. Как быть? Чем заменять? У вас что поменялось в питании?🤰🏻🤐 Как выходили из ситуации?

Как откормить малыша при задержке внутриутробного развития?

Девочки, расскажите кто сталкивался с задержкой внутриутробного развития при хороших кровотоках. Отставать от нормы начал с 20ти недель. С тех пор делали УЗИ каждые 2 недели пока однажды не психанула и не начала есть все подряд с мучным (у меня гсд, слежу за сахаром и поэтому углеводов в целом ем мало). Сейчас на 34 неделе вес малыша 1900, отставание по животику, кровотоки в норме. Переживаю, пытаюсь понять как его откормить. Стараюсь есть с перекусами 5 раз в день. Много в рационе белков, зелени, жиров. А вот углеводов не много. Но днем ем переодически макароны, фрукты почти каждый день немного, иногда киноа, хлебцы. Но этого всего конечно не в таком объеме как у других... Посоветуйте как быть у кого была плхожая ситуация...