Первый день диеты и тренировок с Хлои Тинг: как удержаться от еды? Советы!
Девчонки сегодня Первый день как я страдают есть поменьше и даже позанималась по видосам Хлои Тинг.
Срочно срочно хочу что нибудь сожраааатт остановите меня 😂😂😂😂
Комментарии
Попейте водички. Подумайте, что если вот съедите что-то, то Ваша тренировка, Ваши старания - всё зря! Все потраченные калории вернутся
И подумайте, как же кайфово надеть купальник или платье в обтяжку, посмотреть в зеркало и ничего нигде не висит, не торчит. Классное тело, нравиться себе в зеркале - это намноооого круче, чем съесть булочку или конфету
@tishatima, блиииин спасибооооо за порцию мотивации ☀️🫶🏻
Держитеееееесьььь!!!!! Вы сможете, я в вас верю ❤️ ну если прям невмоготу лучше наверное что-нибудь съесть типа яблочка или йогурта легкого. Вроде нельзя так делать потому что риск нажраться возрастает)
Найдите какое нибудь меню на 1500 ккал, по нему питаться легче, ешь все необходимое и потому легче держаться 👌🏼 и почитайте про сбалансированное питание, вроде фигня, и так все знаешь, но если есть как положено, потом не хочется ничего лишнего особо