Какие продукты лучше поднимают гемоглобин?

Как оказалось, много железа в черешне (жаль правда, что почти отошла)... у меня гемоглобин низкий, а скоро рожать...ем черешню, персик, фисташки, гречку, говяжью печень и говядину. + пью Мальтофер. Но любое "железо" нужно принимать с витамином С, если аллергия, можно скушать мандаринку, или смородину. И не пить в это время чай, кофе и молочку. Эти продукты замедляют усвоение железа...

Гречка, печень, говядина

Не поможет ничего 🤷🏼‍♀️таблетки

Залізо і спіруліна

Приймала мальтофер👌🏻

Тотема 😁единственное что помогло

Мама в свое время ела. Все в топку. Только спец средства в аптеках помогали

Гранат и сок гранатовый

Буряк,печінка.

Яблоки, гранат