Мамское выгорание: как с этим справиться? Есть ли лечение? Поделитесь опытом!

Только смена обстановки помогает

мы сейчас температурим, когда высокая темп каждые 4 часа, а она вялая.

То я корю себя, что порой отказываю ей в играх, в сторону домашних или личных дел.

Поэтому когда на меня иногда накатывает депрессия, что все надоело, я стараюсь вспомнить дни ее болезни и сразу во мне включается моторчик..

Ох с двумя тяжко конечно. Детки быстро растут, все временно, если есть помощники привлекайте, если нет хоть вечером или днём если старший тоже спит уделите время себе.

Отдых и разнообразие в жизни