Девочки, как понять, что начались схватки? Болит живот как при месячных и каменеет, что это такое?

Девушки, помогите, как заподозрить схватки?)
Недавно стал болеть живот как при месячных (но без какой либо периодичности, монотонная боль некоторое время) и каменеет живот, но только снизу
Это можно назвать тренировочными?