Может буду полезной))
Девушки, у кого все болит, это для, вас!!!
У меня с 2009 года проблема со спиной. Грыжа в пояснице, вечные боли в спине, в ногах, пережатый седалищный со всеми прелестями.. В 2016 операция по поводу отвалившейся грыжи, которая натворила мне жесть и ад, выпав в пучок нервов и парализовав пол ноги😩
Мною пройдены: остеопаты, мануалы, массажи, иголки, пиявки, токи, магниты и все существующие методы по устранению этой боли. НО!!!
Все помогает временно, потом опять.
Короче, ни от чего я не увидела такого результата, как от растяжки. Я щас в деревне и мне тут скучновато))) Я нашла какого-то очередного дока на ютуб и начала делать по его рекомендациям растяжку. Это так просто))) каждая мышца должна растягиваться не менее 2х минут, иначе нет смысла. Я в восторге от результата!!!!! Все знают, что это полезно и нужно, но никто нихрена не делает (моё окружение). А это элементарно!!! Мне оч помогло, рекомендую пробовать!!!! Доктор Божьев. Не сочтите за рекламу))))