Девочки, кто на ПП, помогите.
Решила худеть, в общем)))
Не жрать сладкое и мучное и т.п.
Теперь вопрос:ЧТО ЖРАТЬ, когда хочется чаю попить с чем-то? Или вечером? Нельзя же веч...

Question

Девочки, кто на ПП, помогите. 
Решила худеть, в общем)))
Не жрать сладкое и мучное и т.п. 
Теперь вопрос:ЧТО ЖРАТЬ, когда хочется чаю попить с чем-то? Или вечером? Нельзя же вечно голодать и хотеть жрать!

Галина · Answer

@dietolog_yuliya советую
Я с ней работаю. Научит и подскажет всегда.

Амира · Answer

Советую Посмотреть Катю Медушкину ( нутрициолог)

Амира · Answer

Чтобы меньше есть сладкого у неё есть на ютюбе видео, нужно вроде сложные углеводы на обед ( типо гречки и тд), естественным образом организм сам перестанет просить тк насытится минералами И так далее

Амира · Answer

@a9426, меньше жрать не вариант, потом нажмёте втрое

⚜️Яна⚜️ · Answer

У меня горький шоколад

Серафима · Answer

А ну и ещё протеиновый коктейль  (в моем случае сывороточный шоколадный)

Серафима · Answer

Я пила чай с бананом и  бутерброды сыр+ масло (без хлеба) 😁ну это мои фирменные вкусняшки,а так вообще не желательно еду запивать

Polya · Answer

Низкоуглеводные десерты, у марки ozera отличный шоколад и леденцы из низкоуглеводной линейки

Юлия · Answer

Я сухофруктами и орешками заменила, главное немного. Кофе с финиками очень вкусно))) фрукты тоже отличная замена сладостями

Юля · Answer

Вы правильно сказали . Нельзя голодать ) нужно питаться сбалансированно . 
Пореже пейте чай , есть вероятность съесть печенье и конфеты )) побольше воды !

Светлана · Answer

Шоколад Горький немного можно, хлебцы 
Мармелад, зефир 
Главное, немного

Рамиля · Answer

Можно пастилу например , в сухофруктах много сахара

Лучший комментарий

Комментарии