Как перешли на один дневной сон: делимся опытом и графиками сна (раньше/сейчас)!

С двумя снами спала первый раз через 2-2,5 ч после подъёма и сон длился 1,5ч. Потом второй сон был через 3ч и длился 1час.
С одним сном сон через 4-4,5ч после подъёма, спит 2-2,5ч, потом в ночь через 5-5:30ч

А перешли так, сначала чередовался 1-2 сна, а потом перестала на второй засыпать и на первый очень долго укладывалась и я убрала второй сон) сейчас стало идеально всё)

Старшие в 10.5 мес обе перешли на 1 сон. До этого около 2 недель качели. То 2 сна, то 1. Но уложить трудно было. Вставали утром около 8.30-9 на сон в 12.30-13. Часа 2-3 средняя может проспать, старшая всегда меньше спала и хуже. В ночь начинаем укладываться в 21, а дальше как получится. Иногда быстро, а иногда и до 10-11 воюю

Убрала окончательно сыну второй сон, когда уснув в 18:30 он проспал до утра😅
С году наверное на 1м сне.
Подъем 7
Дневной 13-14
Ночь 21

Сами как то перестроились дети, встаем в 9-10,ложимся днем в (13-14, спит 2-3 часа), в ночь ложимся в 22
Раньше вставали также, ложилась в 11 до 13,потом в 14-15 до 17,в ночь в 22
Ночью спит нормально просыпаться в 12,и к 5,кушает ложиться.
Из зубов иногда встаёт чаще