Как помочь ребёнку справиться со страхами?

Про детские страхи... (И не только детские)

Мы на даче вдвоем с дочкой 6 лет. Приходит ко мне ночью вся испуганная, дрожит, говорит сон приснился страшный. Конечно легли вместе и долго она лежала рядом и дрожала пока не уснула...

Так ее страх мне передался... Лежу темно... Тоже начинаю чего-то бояться, благо фантазия у меня богатая🙈 пока короче немного не посветлело уснуть не смогла(

А сегодня уже днем она все равно боится одна вниз спускаться или наверх подниматься, хотя день, светло... И объяснить не может чего боится... Не знаю что делать, но сегодня спим с включенной настольной лампой...

Как вы боретесь со страхами детей?