А вы не отказывайте себе . Ешьте все что хотите

Главное выбрать правильное время приема пищи и сочетание .

Почитайте в интернете о системе питания (система минус 60)

Похудела на ней на 14 кг

Сейчас тоже придерживаюсь

После родов набрала.

Ой как я вас понимаю. Пила коки и стала постепенно поправляться. Причем после родов быстро пришла в норму. Вес был хороший. После коков за два года раздобрела на 1 0 кг. Кожа стала дряблая, целлюлит. Для меня, которая всегда была худой, это ад. Я не могу смотреть в зеркало. Занималась, соблюдала диету. Вес стоит. Жор постоянный. Аж плохо становится, тресет пока не поем. Проблемы с кишечником появились. Сейчас бросила коки, забрала беговую дорожку из дома. По вечерам бегаю,после работы. Отказалась от мучного, стараюсь следить за питанием. Отказалась от пива( живот от него)Пью таблетки, блокаторы аппетита. Сейчас состояние хорошее, кушать не хочу, ем совсем по чуть , нормальную еду. Пью много воды. Надеюсь скину злосчастные кг. Очень надеюсь

У меня так же да ещё не могу заставить себя тренировки делать. Может группу создадим и будем мотивировать друг друга. Если что мой номер 0557885335

Я думаю, если это просто лишний вес то можно скинуть спорт и питание. У меня на фоне гормонов был лишний вес и он не уходил. Там полнота немножко другая, плечи и живот. Мне помогло, но я не использовала его в полном объёме, мне нужна была лишь корректировка определённых частей. Но я думаю, что спорт и питание сделают своё дело. Вот если вы хотя бы 6 месяцев стабильно занимаетесь спортом, ПП и вес не уходит, а мышцы не проявились. Думаю тогда конечно можно попробовать липолитики, но это не панацея от лишнего веса. Опять же есть противопоказания. Я не в коем образе их не популизирую. Делала в Профитач.

Вроде в основном от сладкого полнеют же. Попробуйте липолики. У меня мастер стилист, на этих липолитиках так похудела, ну она прям за питанием следила. Ну я когда ее увидела, прям удивилась. Я больше колола для эффекта, так как питание, массаж и тренировки не давали результата.

Ну это нормально, что вес не теряете. Я не особо знаю, похудение Хлои, но когда ходила в зал с индивидуальным тренером. Мой вес держался, я даже в объёме больше стала. Мышцы дают вес. Я всегда подключала массаж лимфодренажный и липолитики. У меня вес после гормонов +15. Только так смогла спросить. Да, кстати от сладкого очень хорошо помогает как тут выше писали хром. Действительно на сладкое меньше тянет, ну у меня так было.