Давайте худнути ,хто зі мною ? Самій дуже складно Зараз вага 75 хочу 57/60 Тому буду рада спілкуванню .
Давайте худнути ,хто зі мною ?
Самій дуже складно
Зараз вага 75 хочу 57/60
Тому буду рада спілкуванню .
Лучший комментарий
Комментарии
Я тут одну блогершу смотрю. Она утверждает, что достаточно делать дефицит калорий и скачки калорий. Чтобы организм не успевал привыкать к тому или другому их количеству. Я не взвешиваюсь, но сантиметр говорит о -3 см) но я ещё немного сидела на кето. Она мне не подошла
Отметок «Нравится»: 0
А який у вас зріст. Бо в мене те сама мета. Хочу скинути з 73 до хоча б 63. 58 ідеально було б. Зріст 171
Отметок «Нравится»: 0
О, а я марафон прошла и скинула лишние 5)
Сейчас опять нажрала 1,5, буду повторять
Удачи вам! Все получится )
Отметок «Нравится»: 1
Я тоже хочу..давайте группу сделаем в вайбере, договоримся какие продукты не едим и тд.
Отметок «Нравится»: 1
Хорошая идея ,давайте в телеграмі ) пишіть мені в тг хто хоче, завтра зроблю групу @Inna55688
Отметок «Нравится»: 2
Я вже місяць починаю зранку худнути, і вже в обід моя дієта закінчується 🤦♀️ і до вечора у мене діє принцип «згорів сарай - гори і хата», об‘ідаюсь капітально, а лягаючи спати звинувачую себе і обіцяю зранку почати все спочатку 😢
Отметок «Нравится»: 5
@mazyrka888, вы тупая какая-то ? 🤦♀️Написано постоянно так питаться нельзя, как способ снизить вес , да.
Отметок «Нравится»: 0
я уже 2,5 года на интервальном, это положительно сказывается на все обменные процессы, если конечно при этом соблюдать правило здоровой тарелки, а не есть все подряд.
Так вот - ИП или ИГ это не диета/способ снизить вес, а тип питания, который подходит только в том случае когда организм здоров.
Отметок «Нравится»: 0
@neo-nazi, я наоборот мелкая . Я 42 была до родов . Но это уже будет маловато . 45 мне более менее. Но одной заниматься сил нет. Начинаю бегать, дома заниматься. Потом бросаю … и по кругу
Отметок «Нравится»: 0
@neo-nazi у меня 1.53 рост, с начала войны вес ушел в космос, а весы - дома))) после того, как стала на весы, поняла, что пора. 3 августа - будет месяц, как я на АИП-протоколе. В прошлом году именно этот метод помог, но у меня проблемы с щитовидкой. Пока -3, дальше будет по 1, кг в месяц уходить. В прошлом году было 46. До цели ещё целых 8 кг. Чем меньше вес, тем сложнее его скидывать.
Отметок «Нравится»: 0
Linda·
Мама сына (2 года)
Я вже місяць починаю зранку худнути, і вже в обід моя дієта закінчується 🤦♀️ і до вечора у мене діє принцип «згорів сарай - гори і хата», об‘ідаюсь капітально, а лягаючи спати звинувачую себе і обіцяю зранку почати все спочатку 😢
Naina··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@omamochka Пишіть в Телеграм @Inna55688
Оля··
Мама дочки (1 год)
Боже, та це ж моя тема. Мала тільки засинає і я починаю чаювати.
Катя··
Мама двоих (младенец)
Ох, як знайомо((
Yuliia··
Мама сына (7 лет)
И я такая