happy_x
happy_mommy·Мама дочки (5 лет)
Как сдвинуть режим дня ребенку? Советы по изменению времени сна и бодрствования, чтобы было легче
Девочки, хочу сдвинуть режим, как лучше это сделать? Сейчас встаём в 9:30, Дневной сон 15-17. В ночь уходит в 23 🤦🏻♀️
Комментарии
Разбудить раньше утром , каждый день например на 30 мин раньше .
Нравится Ответить
Либо сразу разбудить завтра в 7, но ребёнок может быть капризным потом сильно
Нравится Ответить
@happy_x нет, в 9, дневной сон 13.40 - 15-40, ночь 22:40 где-то. Меня устраивает
Нравится Ответить
@kseniya_i это началось летом.
До этого, вставали в 6-7, дневной сон был 12.40-15, в ночь 21:30
Нравится Ответить
8.30 бужу, дневной14.30-16.30, в ночь 22.30,мне удобно