Как сдвинуть режим дня ребенку? Советы по изменению времени сна и бодрствования, чтобы было легче
Девочки, хочу сдвинуть режим, как лучше это сделать? Сейчас встаём в 9:30, Дневной сон 15-17. В ночь уходит в 23 🤦🏻♀️
Девочки, хочу сдвинуть режим, как лучше это сделать? Сейчас встаём в 9:30, Дневной сон 15-17. В ночь уходит в 23 🤦🏻♀️
Ксения·
Мама сына (1 год)
Поднимать раньше, часов в 7
happy_mommy··
Мама дочки (1 год)
Вы в 7 встаёте? Во сколько сон и уход на ночь?
Ксения··
Мама сына (1 год)
нет, в 9, дневной сон 13.40 - 15-40, ночь 22:40 где-то. Меня устраивает
Ксения··
Мама сына (1 год)
@kseniya_i это началось летом.
До этого, вставали в 6-7, дневной сон был 12.40-15, в ночь 21:30
Ангелина·
Мама дочки (3 года), беременна (25 нед.)
Разбудить раньше утром , каждый день например на 30 мин раньше .
Ангелина··
Мама дочки (3 года), беременна (25 нед.)
Либо сразу разбудить завтра в 7, но ребёнок может быть капризным потом сильно
Надюша·
Мама дочки (3 года)
8.30 бужу, дневной14.30-16.30, в ночь 22.30,мне удобно