Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
АНАСТАСИЯ
АНАСТАСИЯ
Мама двоих (3 года, 7 лет)

Техника 20 минут в день: спорт, семья, отношения, саморазвитие — как улучшить жизнь?

Техника "20-ти минут"

Уделяйте по 20 минут каждый день чему-то действительно очень важному.

Смотрите, как это работает:

• Если уделять 20 минут каждый день спорту, то ваше тело будет в форме.

• Если уделите 20 минут ребёнку, то ваша связь и отношения станут доверительнее и сильнее.

• Если с супругом вы будете откровенно разговаривать каждый день по 20 минут, то отношения станут ближе и доверительней.

• Уделяйте 20 минут в день себе, своим личным записям. И вы станете гораздо осознанней и эффективней.

✅Попробуйте и увидите, что 20 минут каждый день, которые вы не сливаете, а используете с пользой, неизменно поменяют вашу жизнь в лучшую сторону.

20 минутсаморазвитиеотношения

С Новым годом! Пожелания семье mom.life

Дорогие семья mom.life! Сердечно поздравляем всех вас и каждую лично с Новым годом! Пусть каждый день нового будет наполнен отличным настроением, эмоции будут только положительными, а удача сопровождает все ваши дела! Путь детский смех и улыбки наполнят ваши дома, а все ваши мечты станут реальностью! С Новым Годом!

Сколько времени уделять ребёнку?

Сколько времени нужно уделять ребенку, чтобы он чувствовал себя счастливым? То, что Вы были весь день рядом ребенком, не говорит о том, что Вы уделили ему должное внимание. Метод «эффективного времени» состоит в том, что достаточно уделять 40 минут в день ребенку, чтобы удовлетворить его потребность во внимании. НО эти 40 минут должны быть только его! Общие правила метода эффективного времени: 1. Уделяем в день 40 минут ребенку (в идеале 20 мин в первой половине дня, 20 во второй) 2. В это время Вы ничего не предлагаете ребенку – играете по его правилам. В начале игры интересуетесь: “Во что ты хочешь поиграть?” 3. Максимально включитесь в игру. Станьте на 15-20 минут снова ребенком. «Зеркальте» положительные эмоции малыша только искренне. Например, поддерживая его веселые возгласы, с целью эту радость усилить и продлить. 4. Отключите на это время ВСЕ гаджеты 5. «Эффективное время» должно уделяться ребенку ежедневно каждым из родителей. Минимум по 15 минут утром и вечером.⠀ Сколько «эффективного времени» Вы уделяете ежедневно ребенку? Набирается 40мин?

Как часто вы и ваши дети моетесь?

Услышала версию того, что некоторые люди моются не каждый день и дети у них моются тоже через раз Так вот, хочу узнать Как часто вы моетесь? Как часто моются ваши дети?