liliya_28
Лилия·Мама двоих (3 года, 5 лет)
Когда можно начинать упражнения после кесарева сечения: советы и рекомендации для бега и домашних тренировок
Девочки -красотки, подскажите, через сколько после ер можно начать делать упражнения дома? Бегать?)
24.07.2022
Во второй раз по максимуму не начинала ничего специально делать. С коляской гуляла по 6 км в день, а то и больше. Да и весь день с детьми на ногах в основном, тоже достаточно активно. Воды пить больше и стараться больше спать.
+Массаж щеткой, скрабы, самомассаж антицеллюлитным маслом, редко обёртывания. Всё лишнее ушло.