info17
Info17·Мама дочки (2 года)
Как поднять белок, если мало ем мясо? Nitridrink поможет или что-то другое посоветуете?
Девочки как можно повысить белок?
Мяса ем мало :((
Стоит банка nitridrink (в токсикоз пила его чуть, когда есть вообще не могла)
Как думаете поможет? Или что еше можно ?
23.07.2022
1
Комментарии
Меня в беременность заставляли на Кутузова пить нутридринк, потому что была большая потеря веса, белок не усваивался. Так вот когда его пила, показатели были получше.
23.07.2022 Нравится Ответить
За усвоение белка отвечают жиры. Начните пить жир печени трески ( можно на валберис заказать) и натуральную молочку, кушать творог, сыр, рыбу, птицу. Но без углеводов... То есть например рыба и салат, курица и салат. Ну или гарнир из овощей безкрахмалистых - это кабачек, капуста. Тогда белок начнёт усваиваться...