Чем вы кормите ребёнка?
Девочки вы даёте разнообразную пищу ребёнку? Белок, овощи, клетчатка? Фрукты? Как выглядит один приём пищи вашего ребёнка?
Комментарии
Один прием пищи может выглядеть как суп, или пюре, или котлета, а потом отдельно овощи. Утром как правило это каша/творог/омлет. Фрукты ест, ягод много ест, овощи ну такое, болгарский перец, иногда помидор можно впихнуть, огурец норм грызёт. Сыр твердый любит. Хлебушек любит) йогурты питьевые, орешки потихоньку -арахис, фисташки. Изюм ест. Ну, в общем, наверное, разнообразно)
Конечно,а гляньте в моем посте мой опыт через 2 поста,там есть и фото и что едим
@lietome321 фото есть в главной линии и во втором комментарии
Стараюсь. Но плохо ест овощи. Пару кусочков перца или ломтик огурца, каша, мясо(ряба) . На десерт печенье, ягоды или сырники . А так плохо кушает жидкое не засунуть , раз в неделю может.
Утром, как правило, каша с маслом, фрукты
В обед каша, мясное, овощи, фрукты
На ужин обычно тоже 2-3 разных группы продукта, творог с фруктами либо овощи с котлеты
В общем 2-3 разных продукта как минимум
Но вообще в идеале каждый раз формировать здоровую тарелку 😵💫
@julia5100 тоже стараюсь, разную пищу класть в тарелку, но дома иногда что-то заканчивается 🤣
тхз — тарелка здор питания — каждый раз +- чтоб была каша , мясо/рыба + овощ, фрукт или через раз. овощи, фрукт чередовать