Контрастный душ от растяжек: мой опыт и результаты

По счастливой случайности я нашла самое действенное средство от растяжек-это контрастный душ. Я делаю его по совету своего врача,сначала разогреваю хорошенько тело долго стою под душем с повышением температуры или отмокаю в ванной, а потом резко меняю температуру и минуту-две поливаюсь ледяной водой и так делаю несколько кругов,по ощущениям, 4-5 раз примерно, ежедневно.

Результат🫴🏽
Минус отеки
Минус 2 см. в объемах (за неделю)
Минус целлюлит
Минус растяжки
Плюс упругая кожа
Плюс шикарное настроение
Плюс огромный прилив сил

У меня после беременности растяжки были жёсткие,фиолетовые,даже не растяжки,а стрии😔 три дня контрастного душа и они стали почти белыми😎 Думаю и дальше эффект не заставит себя долго ждать.
До этого мне ничего не помогало!(
Может быть у вас,девочки есть какие-то действенные способы? Хочу попробовать что-то ещё,для усиления эффекта.