Во сколько отдавать ребенка на гимнастику или другую секцию? Советы и рекомендации для активных детей

Подскажите ,хочу ребенка отдать на гимнастику или что то подобное, во сколько отдовали и куда.Она очень активная ,надо кудато энергию девать или что то другое посоветуйте