Как пережить ПКС: истории и лайфхаки

Лежать на животе пока молоко не пришло, вставать через бок и стараться ходить прямо. С первым через пару месяцев уже чувствовала себя стройной,через 4 вес ушел и была худышкой, через 6 весила 51 (до беременности 59) спорта не было,но был стресс и больницы

Самое страшное встать первый раз, потом чем больше ходишь, тем быстрее восстанавливаешься

Не переживайте, хотя наверно это в принципе невозможно, не волноваться перед предстоящим. У меня было 2 КС: первое экстренное, второе плановое. Все будет хорошо! Самое главное слушать врачей. После операции стараться как только врачи разрешат, начинать сначала просто шевелиться, а потом и двигаться для профилактики спаек. Ну а ваше состояние будет зависеть только от вашего организма и настроя. Конечно после операции будет болеть низ живота, но для этого по вашей просьбе будут давать обезболивающее. Я в целом уже день на 3-4 была нормальным человеком)))

Мне кажется главное настрой. Встала через 5 часов, а ещё через час перевели в палату с малышом. Носила бандаж, не стеснялась просить обезболивающие 😅

Старалась лежать на животе

Спустя 4 дня после операции были дома, и там началась обычная жизнь. Естественно, первую неделю дома занималась только малышом и лёгкими бытовыми делами. Живот ушёл в добеременное состояние в течение полугода (через 4 месяца после родов подключила домашние тренировки).

Надеюсь, что в этот раз период восстановления пройдёт так же комфортно, как тогда

Как только ноги отойдут стараться шевелиться туда сюда ерзать, нас через 7 часов поднимали, не переживайте, я так домой хотела, что мне кажется я на выписку как лань скакала🤣

Я во второй раз с собой в роддом взяла подушку бумеранг. Типо как для беременных, но поменьше. Какой кайф было ее под свисающее брюхо подложить лёжа на боку. Советую!))

Ой, вообще отлично! Ну нахрен эти роды)))

Встала ровно через сутки, к вечеру уже скакала ))

Все хорошо, ничего не болело и не беспокоило) шрам аккуратный, не видно совсем даже под самыми низкими трусами, живот ушёл полностью +-1,5 месяца , вернулась в добеременный вес)

@valeria_l, @petrova.jj, @ien830909, @dashdasha, @ms_limbach, @kokoirina85, @fanka000, @artemyeva96, @lunnaya_oluwka, девочки, спасибо большое за ответы🌹🌹🌹